Aromaterapia - tratamientos corporalesAceites y esencias
Los aceites esenciales son sustancias volátiles que se extraen del mundo vegetal mediante métodos de destilación. Actúan a través del sentido del olfato (sentido conectado al epicentro emocional del cerebro), armonizando los estados psíquicos emocionales y espirituales .
Al estar muy concentrados, no se pueden aplicar directamente sobre la piel y por eso se diluyen en aceites vegetales. Éstos, además de funcionar como vehículo de los esenciales, también esconden importantes cantidades de vitaminas y principios activos.
Las posibilidades que nos ofrecen los aceites esenciales encontramos la manzanilla, que reduce el estrés al tener efecto relajante y calmante. Además, induce al sueño y es ideal para masajear músculos tensionados. La canela disuelve tensiones y aporta calor emocional y recogimiento. El clavo de olor y el enebro son muy beneficiosos, ya que alivian el agotamiento mental y el cansancio físico. El azahar o flor del naranjo resulta calmante y relajante y contribuye a recuperar el sueño. La salvia es un tónico excelente para los nervios. La lavanda es sedante, calma, relaja, ayuda a descansar e induce al sueño. La naranja resulta un buen antidepresivo y restaurador del espíritu. Tiene efectos calmantes y también invoca al sueño. El jazmín es relajante, calmante y ayuda a levantar el ánimo. El ylang-ylang también es relajante, antidepresivo y ayuda a reducir la sensación de ansiedad y tensión. El abedul y el cardamomo son dos buenos relajantes musculares. . El cedro resulta un gran sedante, por ello esta recomendado para aliviar tensiones. La rosa y el geranio también resultan antidepresivos, relajantes y ayudan a estabilizar emociones. La salvia es un tónico excelente para los nervios. La bergamota posee un aroma cítrico capaz de relajar y refrescar. La esencia de incienso es relajante y ayuda a crear ambientes de tranquilidad. La mejorana es reconfortante e ideal para aplicar sobre músculos cansados. Y la menta ayuda a despejar los pensamientos.
Algunos de ellos además, ofrecen sensaciones afrodisíacas, como la canela y el ylang-ylang; el sándalo también es muy sensual y aquieta los pensamientos; la mirra se caracteriza por su intenso aroma exótico; la nuez moscada, de fragancia cálida, estimula la imaginación y el jengibre, entre otros, mitiga el agotamiento sexual.
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